Kärsitkö unettomuudesta? Luontaisista keinoista löytyy apua suurimalle osalle unettomuuden uhreista:) Ayurvedinen Unimaitoresepti Itse en suosi maitotaloustuotteita muuten kuin poikkeuksellisesti ja erityisesti se koskee maitoa. Joskus kuitenkin suosittelen sitä asiakkailleni unettomuuden “hoitoon”, jos voi käyttää maitotaloustuotteita, eikä kärsi kroonisesta maha-suolikanavanongelmista tai limaisuudesta (krooniset poskiontelo-ongelmat, keuhkojen ongelmat, dysbioosi  jne). Kiehuta luomu-maito  huolellisesti Lisää ripaus muskottipähkinää 1tl Ashwagandhaa (esim. [...]